Jeg behandler en bred vifte af problemstillinger, herunder angst, depression, stress, sorg, livskriser og eksistentielle udfordringer som ensomhed og tvivl. Både hvis du har en psykiatrisk diagnose eller oplever mere generelle livsproblemer, kan samtaleterapi være en vej til bedre trivsel.

Med mange års erfaring fra Forsvarets Veterancenter er jeg specialiseret i behandling af psykiske traumer og belastningsreaktioner. Det kan være reaktioner på ulykker, sygdom, dødsfald, krig, overgreb eller langvarig stress. Jeg hjælper med at bearbejde oplevelserne, reducere symptomer som ængstelse og årvågenhed, mareridt og flashbacks, og styrke evnen til at leve det liv, du ønsker. Jeg har erfaring med, at især den kropslig fokuseret-metoden Somatic Experiencing (SE) er brugbar til at bearbejde traumatiske hændelser, idet vi her arbejder genopretning af nervesystemets naturlige reguleringsmekanisme.Posttraumatisk vækst (PTV)

I et PTV-forløb arbejder vi med at skabe mening, finde ressourcer og omsætte erfaringer til ny styrke og retning i livet efter kriser og traumer.Ud over traumebehandling tilbyder jeg forløb med fokus på posttraumatisk vækst – de positive udviklingsmuligheder, der kan følge i kølvandet på kriser og traumer. I et PTV-forløb arbejder vi med at skabe mening, finde ressourcer og omsætte erfaringer til ny styrke og retning i livet. En PTV-intervention kan være relevant, hvis du har oplevet store personlige eller arbejdsmæssige omvæltninger, står midt i en livskrise eller en uventet forandring, eller ønsker at forstå og bruge dine erfaringer konstruktivt frem for at føle dig fastlåst i dem. I forløbet arbejder vi med at identificere reaktioner og mønstre i dine oplevelser, skabe perspektiv og mening i forhold til det, du har gennemlevet. Vi vil sammen udforske og aktivere ressourcer, der kan bruges som afsæt for personlig vækst med henblik på at udvikle konkrete strategier til at omsætte erfaringer til målrettet forandring.